Als je "ja" knikt op een van deze vragen, dan ben ik de coach die je zoekt:

​

- Heb je gemerkt dat je kleren elk jaar strakker en strakker gaan zitten, allemaal op de "verkeerde" plaatsen?

- Was je geschokt de laatste keer dat je op de weegschaal stapte (of vermijd je het actief)?

- Heb je ooit gemerkt dat je hijgt nadat je een trap hebt beklommen of de boodschappen hebt uitgeladen?

- Heb je gemerkt dat je je schaamt als er een foto van jezelf wordt geüpload op sociale media?

- Zou je willen dat je je gewoon op vakantie kon verheugen, zonder dat je bang hoeft te zijn hoe je je op het strand zult voelen?

- Ben je gaan inzien dat actie ondernemen niet draait om ijdel zijn, maar om actief en aanwezig zijn voor je gezin (of dat nu je partner, kinderen of (toekomstige of huidige) kleinkinderen zijn)?

- Ben je in het verleden ontmoedigd geraakt door een saai trainingsplan of een saai dieet en dacht je dat "diëten" en "trainen" niets voor jou waren?

​