MEET YOUR COACH
Na acht jaar intensieve krachttraining en het nastreven van een gezonde levensstijl, begeleid ik nu al drie jaar mensen in hun sportieve reis.
Zelf ben ik een rustig, zachtaardig persoon die geniet van de kleine dingen in het leven. Het vervult me oprecht om mensen te zien openbloeien en vooruitgang te boeken door kleine aanpassingen te maken in hun leven.
Naast sport help ik jou ook om bewuste keuzes te maken die invloed hebben op hoe je je voelt. Mijn coaching gaat verder dan het geven van een “uurtje-factuurtje”. Het belang van persoonlijke begeleiding en het opbouwen van een sterke coach-klant relatie is iets waar ik sterk in geloof.
Iedereen is uniek en het hele plaatje moet passen in jouw levensstijl. Daarom verdient iedereen een persoonlijke aanpak. Het draait om het implementeren van een effectief systeem en een juiste mindset.
Als je "ja" knikt of mompelt op een van deze vragen, dan ben ik de coach die je zoekt:
- Heb je gemerkt dat je kleren elk jaar strakker en strakker gaan zitten, allemaal op de "verkeerde" plaatsen?
- Was je geschokt de laatste keer dat je op de weegschaal stapte (of vermijd je het actief)?
- Heb je ooit gemerkt dat je hijgt nadat je een trap hebt beklommen of de boodschappen hebt uitgeladen?
- Heb je gemerkt dat je je schaamt als er een foto van jezelf wordt geüpload op sociale media?
- Zou je willen dat je je gewoon op vakantie kon verheugen, zonder dat je bang hoeft te zijn hoe je je op het strand zult voelen?
- Ben je gaan inzien dat actie ondernemen niet draait om ijdel zijn, maar om actief en aanwezig zijn voor je gezin (of dat nu je partner, kinderen of (toekomstige of huidige) kleinkinderen zijn)?
- Ben je in het verleden ontmoedigd geraakt door een saai trainingsplan of een saai dieet en dacht je dat "diëten" en "trainen" niets voor jou waren?
Als je "ja" knikt of mompelt op een van deze vragen, dan ben ik de coach die je zoekt:
- Heb je gemerkt dat je kleren elk jaar strakker en strakker gaan zitten, allemaal op de "verkeerde" plaatsen?
- Was je geschokt de laatste keer dat je op de weegschaal stapte (of vermijd je het actief)?
- Heb je ooit gemerkt dat je hijgt nadat je een trap hebt beklommen of de boodschappen hebt uitgeladen?
- Heb je gemerkt dat je je schaamt als er een foto van jezelf wordt geüpload op sociale media?
- Zou je willen dat je je gewoon op vakantie kon verheugen, zonder dat je bang hoeft te zijn hoe je je op het strand zult voelen?
- Ben je gaan inzien dat actie ondernemen niet draait om ijdel zijn, maar om actief en aanwezig zijn voor je gezin (of dat nu je partner, kinderen of (toekomstige of huidige) kleinkinderen zijn)?
- Ben je in het verleden ontmoedigd geraakt door een saai trainingsplan of een saai dieet en dacht je dat "diëten" en "trainen" niets voor jou waren?
