Overbodig lichaamsvet en weinig zelfvertrouwen beu? Tijd om jezelf op de eerste plaats te zetten.
Personal trainer Kortrijk
TRANSFORMEER JE
LICHAAM IN 12 WEKEN
Online coaching
Druk schema of wens je graag zelfstandig te trainen ? Nood aan juiste richtlijnen ? Met mijn online coaching krijg je toegang tot op maat gemaakte trainingsschema's en voedingsplannen, afgestemd op jouw specifieke doelen en behoeften. Met mijn applicatie kan je makkelijk overzicht behouden. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of je kracht en uithoudingsvermogen wilt verbeteren, mijn coaching is flexibel en past zich aan jouw levensstijl aan, zodat je altijd en overal kunt trainen. ✓ 7/7 bereikbaarheid Whatsapp. ✓ Trainingen op maat, afgestemd op jouw specifieke doelen. X 12 persoonlijke training sessies in privé studio ✓ 2 wekelijkse online/offline check-in. ✓ Persoonlijk voedingsadvies. ✓ Toegankelijk + geen complexiteit. ✓ Toegang tot mijn uitgebreide applicatie.
Tone & Energize: 12-week traject
Moeite om sporten en gezond eten in je agenda te krijgen ? stress en weinig energie door het werk ? Minder zelfzeker over jezelf aan het zwembad ? Maak je je zorgen over de impact van je sedentaire job op je gezondheid? Het 12 weken programma is gefocused op het verliezen van overbodig lichaamsvet en je terug zelfzekerder voelen in je eigen vel zonder complexiteit. ✓ 7/7 bereikbaarheid Whatsapp. ✓ Trainingen op maat, afgestemd op jouw specifieke doelen. ✓ 12 personal training sessies in mijn privé-studio. ✓ Persoonlijk traject met focus op vetverlies en het boosten van energie. ✓ Persoonlijk voedingsadvies. ✓ Toegankelijk + geen complexiteit. ✓ toegang tot mijn uitgebreide applicatie.
PRIVATE TRAINING
Trainen gebeurt met volledige focus en kwaliteitsvol materiaal in mijn privé studio.
KIES VOOR JOUW
SUCCESVERHAAL
START TAKING ACTION
In 12 weken help ik je om een gezondere, gelukkigere en zelfverzekerdere versie van jezelf te worden – zonder saaie, complexe workouts of strenge diëten.
Fitness verbetert je leven op alle vlakken. De verandering begint met het bekijken van je huidige situatie en het maken van een haalbaar plan dat past in jouw routine. Iedereen is anders en verdient een persoonlijke aanpak, daar hamer ik sterk op.
Of je nu meer energie wilt, buikvet kwijt wilt, of meer zelfvertrouwen wilt om kleren te dragen die je figuur laten zien – ik ben hier om je te helpen!
Ik volg nu iets meer dan een jaar personal training bij Louis. In het begin vooral omdat ik als loopster met een heupblessure sukkelde. Louis begeleidde me hier heel goed in, wist perfect wat wel en niet kon en hielp me om op een gestructureerde en veilige manier de juiste spieren terug op te bouwen. Ondertussen blijf ik wekelijks personal training volgen bij Louis. Het is een zachtaardige maar kordate coach die me motiveert om elke week het beste van mezelf te geven. Hij geeft zeer goed aan hoe ik mijn houding tijdens verschillende oefeningen kan verbeteren en legt me steeds uit welke spieren ik train en waarom dat belangrijk is. Hij heeft een duidelijke visie rond training, spieropbouw, gezonde levensstijl en mindset waar ik me helemaal in kan vinden. Coach Louis is mijn wekelijkse vaste afspraak met mezelf en mijn gezonde, sterke lijf. Heel dankbaar 🙏
Liselotte D.
Anderhalf jaar geleden was ik in the worst shape of my life. Nadat ik langsging bij Louis en zijn trainingsschema’s en voedingsrichtlijnen begon te volgen, is mijn leven compleet veranderd. Geen wondermiddelen, geen illusies, maar simpele aanpassingen aan mijn levensstijl did the trick. Aanrader!
Gillian D.
Na verschillende crash diëten, en navenante jojo effecten op mijn gewicht, ben ik bij Louis te rade gegaan. Hij gaf met constructieve tips voor mijn voeding, zodat ik op een normale manier gewicht kan verliezen, zonder mezelf uit te hongeren. Ondertussen heeft hij me ook gemotiveerd om te sporten, zowel wat kracht training maar ook cardio, terwijl ik dat voorheen totaal niet graag deed. Hij stelt haalbare doelen, Hij motiveert je, op een heel aangename rustige manier. Hij zorgt ervoor dat je je beter in je vel voelt. Voor mij geen crash dieet meer, dat niet vol te houden is, maar een nieuwe levensstijl waarbij je ook volop van het leven kan genieten ! MERCI LOUIS !
Kristien S.
Trainen gebeurt met volledige focus en kwaliteitsvol materiaal
in mijn privé studio.
KIES VOOR
JOUW SUCCES
VERHAAL
In 12 weken help ik je om een gezondere, gelukkigere en zelfverzekerdere versie van jezelf te worden – zonder saaie, complexe workouts of strenge diëten.
Fitness verbetert je leven op alle vlakken. De verandering begint met het bekijken van je huidige situatie en het maken van een haalbaar plan dat past in jouw routine. Iedereen is anders en verdient een persoonlijke aanpak, daar hamer ik sterk op.
Of je nu meer energie wilt, buikvet kwijt wilt, of meer zelfvertrouwen wilt om kleren te dragen die je figuur laten zien – ik ben hier om je te helpen!
Start vandaag
BEPERKTE PLAATSEN BESCHIKBAAR
"Als je bereid bent mijn plan en advies op te volgen, kan ik je met volledige zekerheid beloven dat we verbluffende resultaten zullen behalen."
"Als je bereid bent mijn plan en advies op te volgen, kan ik je met volledige zekerheid beloven dat we verbluffende resultaten zullen behalen."
RESULTS
© 2024 by Coach Louis.
TRANSFORMEER JE
LICHAAM IN 12 WEKEN
ONLINE COACHING
Druk schema of wens je graag zelfstandig te trainen ? Nood aan juiste richtlijnen ? Met mijn online coaching krijg je toegang tot op maat gemaakte trainingsschema's en voedingsplannen, afgestemd op jouw specifieke doelen en behoeften. Met mijn applicatie kan je makkelijk overzicht behouden. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of je kracht en uithoudingsvermogen wilt verbeteren, mijn coaching is flexibel en past zich aan jouw levensstijl aan, zodat je altijd en overal kunt trainen. ✓ 7/7 bereikbaarheid Whatsapp. ✓ Trainingen op maat, afgestemd op jouw specifieke doelen. X 12 persoonlijke training sessies in privé studio ✓ 2 wekelijkse online/offline check-in. ✓ Persoonlijk voedingsadvies. ✓ Toegankelijk + geen complexiteit. ✓ Toegang tot mijn uitgebreide applicatie.
PERSONAL TRAINING
Moeite om sporten en gezond eten in je agenda te krijgen ? stress en weinig energie door het werk ? Minder zelfzeker over jezelf aan het zwembad ? Maak je je zorgen over de impact van je sedentaire job op je gezondheid? Het 12 weken programma is gefocused op het verliezen van overbodig lichaamsvet en je terug zelfzekerder voelen in je eigen vel zonder complexiteit. ✓ 7/7 bereikbaarheid Whatsapp. ✓ Trainingen op maat, afgestemd op jouw specifieke doelen. ✓ 12 personal training sessies in mijn privé-studio. ✓ Persoonlijk traject met focus op vetverlies en het boosten van energie. ✓ Persoonlijk voedingsadvies. ✓ Toegankelijk + geen complexiteit. ✓ toegang tot mijn uitgebreide applicatie.
Ik volg nu iets meer dan een jaar personal training bij Louis. In het begin vooral omdat ik als loopster met een heupblessure sukkelde. Louis begeleidde me hier heel goed in, wist perfect wat wel en niet kon en hielp me om op een gestructureerde en veilige manier de juiste spieren terug op te bouwen. Ondertussen blijf ik wekelijks personal training volgen bij Louis. Het is een zachtaardige maar kordate coach die me motiveert om elke week het beste van mezelf te geven. Hij geeft zeer goed aan hoe ik mijn houding tijdens verschillende oefeningen kan verbeteren en legt me steeds uit welke spieren ik train en waarom dat belangrijk is. Hij heeft een duidelijke visie rond training, spieropbouw, gezonde levensstijl en mindset waar ik me helemaal in kan vinden. Coach Louis is mijn wekelijkse vaste afspraak met mezelf en mijn gezonde, sterke lijf. Heel dankbaar 🙏
Liselotte D.
Na verschillende crash diëten, en navenante jojo effecten op mijn gewicht, ben ik bij Louis te rade gegaan. Hij gaf met constructieve tips voor mijn voeding, zodat ik op een normale manier gewicht kan verliezen, zonder mezelf uit te hongeren. Ondertussen heeft hij me ook gemotiveerd om te sporten, zowel wat kracht training maar ook cardio, terwijl ik dat voorheen totaal niet graag deed. Hij stelt haalbare doelen, Hij motiveert je, op een heel aangename rustige manier. Hij zorgt ervoor dat je je beter in je vel voelt. Voor mij geen crash dieet meer, dat niet vol te houden is, maar een nieuwe levensstijl waarbij je ook volop van het leven kan genieten ! MERCI LOUIS !
Kristien S.
Anderhalf jaar geleden was ik in the worst shape of my life. Nadat ik langsging bij Louis en zijn trainingsschema’s en voedingsrichtlijnen begon te volgen, is mijn leven compleet veranderd. Geen wondermiddelen, geen illusies, maar simpele aanpassingen aan mijn levensstijl did the trick. Aanrader!
Gillian D.